Många av oss kommer illa förberedda till våra kärleksrelationer. Tryggt relaterande och sund gränssättning är tyvärr inte saker saker de flesta av oss fått lära oss. Utan bra verktyg för att hantera relationer tar vi ofta till olika överlevnadsstrategier som vi har samlat på oss igenom livet istället. Dessa strategier bidrar dock sällan till en positiv utveckling för oss eller våra relationer, utan leder ofta till låsta positioner och negativa spiraler.

Men det finns bättre sätt. Och oavsett om ni varit ihop kort eller länge, om ni har det mestadels bra eller väldigt jobbigt, så kan IFS hjälpa er framåt. Helgen bjuder på en teoretisk introduktion och övningar där ni får prova på nya sätt att relatera med er själva och varandra. Vi vill också erbjuda ett tryggt sammanhang för nyfikna och respektfulla samtal om kärlekens utmaningar med personer utanför er relation. 

Vi som håller i helgen heter Stefan och Charlotta. Stefan är psykolog och arbetar med IFS. Charlotta är hans partner som har ett stort intresse för personlig utveckling. Vi har tagit fram det här konceptet tillsammans för att IFS har hjälpt oss mycket i vår relation, och vi vill dela med oss av det vi har lärt oss till fler. 

Det här är ingen myshelg. Svåra frågor kommer att hanteras och jobbiga känslor kommer att väckas. Men vi tror att det kommer att vara värt det.